JEFSTARCOM: 1001 Manfaat Air Kelapa

Salam Buat Pembaca yang budiman

Sunday, April 29, 2012

1001 Manfaat Air Kelapa

Minum air kelapa (Foto: Google)

AIR kelapa memang mempunyai banyak khasiat. Tidak hanya sebagai obat alami untuk rehidrasi tubuh, tetapi juga membantu manusia miliki kulit bersinar dan sehat.

Air kelapa adalah saripati buah kelapa muda yang merupakan minuman bergizi dan menyegarkan dikonsumsi di seluruh dunia. Apa saja manfaat kesehatan dari air kelapa? Berikut ulasannya, seperti dilansir Boldsky, Rabu (25/1/2012).

1. Air kelapa banyak dikonsumsi sebagai minuman elektrolit mengandung natrium, kalium, kalsium, dan magnesium.

2. Air kelapa bergizi dan sehat bagi tubuh karena rendah lemak dan kalori, sehingga mencegah Anda dari kelebihan berat badan.

3. Segelas air kelapa dalam proses pencernaan memberikan bantuan dari peradangan dan keasaman. Hal ini dikarenakan air kelapa memiliki asam laurat yang menyembuhkan gangguan pencernaan saluran.

4. Air kelapa tidak hanya menyegarkan, tapi juga memberikan efek pendinginan untuk tubuh Anda dan saluran pencernaan. Sistem kerja pada lambung dapat menyebabkan peradangan dan ini dapat disembuhkan dengan air kelapa. Ini juga mengontrol suhu tubuh.

5. Air kelapa juga dikenal sebagai minuman isotonik karena merehidrasi tubuh. Jadi, teguklah dua hingga tiga gelas air kelapa saat tubuh Anda dehidrasi.

6. Salah satu manfaat kesehatan terbaik dari air kelapa itu rendah gula yang membuatnya menjadi minuman bergizi bagi pasien jantung dan diabetes. Hal ini juga membantu dalam penurunan berat badan. Banyak pelaku diet lebih suka minum lima-enam gelas air kelapa untuk menurunkan berat badan.

7. Ini adalah minuman energi dengan enzim bioaktif yang meningkatkan metabolisme Anda dan meredakan rasa lelah. Manfaat air kelapa pada sistem pencernaan seperti membersihkan racun dari tubuh.

8. Air kelapa adalah obat alami untuk menyembuhkan infeksi urin. Hal ini tentu berlaku pada kesehatan ginjal dan batu uretra.

9. Air kelapa juga menanggulangi masalah kerontokan pada rambut karena air kelapa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

10. Air kelapa pun dapat membersihkan kulit yang berjerawat dan membantu mendapatkan kulit mulus.

No comments:

Lihat Bintang Anda

RAMALAN BINTANG ABADI

Kita semua tahu, di ruang angkasa terdapat banyak sekali planet besar dan kecil, jauhdan dekat, tapi ada beberapa yang cukup jelas seperti PLUTO, NEPTUNE, URANUS, SATURN, JUPITER, MARS, MOON (BULAN), VENUS, MERCURY, SUN (MATAHARI), dll.

Konon posisi planet-planet ini, pergeseran, gelap terang dan bermacam perubahan lainnya, erat hubungannya dengan nasib baik/buruk dan watak serta jodoh seseorang dalam kehidupan kita di dunia ini.

Itu sebabnya, para ahli Astrologi, sejak dulu kala telah berusaha memecahkan rahasia ini, baik yang berdasarkan pengalaman sendiri maupun pengalaman para ahli sebelumnya, yang kemudian membagi manusia menjadi (dua belas) kelompok dan setiap kelompok itu berada di bawah naungan sebuah bintang tertentu, yang disesuaikan dengan penanggalan/kalender yang telah diketahui peruntungan, karir dan jodoh seseorang.

Sudah barang tentu, semuanya ini hanya sekedar ramalan. Kendati manusia wajib berikhtiar atau berusaha, namun yang menentukan segalanya adalah Tuhan Yang Maha Esa.

CAPRICORN 22 Des - 19 Jan

TYPE KARYAWAN

Performa kerja seseorang bisa dilihat dari berbagai aspek, salah satunya bagaimana kita bersikap dan berperilaku di lingkungan kerja. Jangan berharap Anda bisa lama bekerja di suatu perusahaan jika tidak mempunyai inisiatif, motivasi atau berlaku kurang sopan.

Atasan adalah seseorang yang punya kredibilitas menilah apakah seorang karyawan memiliki performa yang baik atau buruk dalam pekerjaannya. Seperti apa tipe karyawan yang dinilai buruk oleh atasannya?

Berikut daftarnya, seperti dikutip dari Helium:

1. Penusuk Dari Belakang
Tipe karyawan ini suka menusuk rekannya dari belakang, baik itu karyawan baru atau lama yang berusaha meraih kesuksesan. Karena tidak ingin karyawan lain lebih berhasil darinya, dia kerap menjelekkan orang di depan atasan, menggosipkan rekan kerja lain setiap lima menit dan biasanya punya kesulitan bekerjasama dalam tim. Tipe ini juga sulit menerima orang baru dalam perusahaan, terutama jika orang tersebut lebih pintar, lebih berpengalaman dan penampilannya lebih menarik.

2. Kurang Motivasi
Tipe ini adalah karyawan yang kegiatannya hanya berkeliling ruangan kantor, mengajak setiap orang mengobrol dan tidak pernah benar-benar selesai mengerjakan tugasnya. Banyak kegiatan kurang penting yang dia lakukan, seperti bolak balik ke toilet lebih dari 10 kali sehari, menelepon orang yang tidak berhubungan dengan pekerjaan dan cenderung bergantung pada orang lain untuk membereskan pekerjaannya. Karyawan seperti ini biasanya lebih banyak bicara daripada bertindak.

3. Terlalu Banyak Alasan atau Suka Berbohong
Karyawan ini tidak pernah mau disalahkan atau bertanggungjawab terhadap masalah yang ditimbulkannya. Dia cenderung melempar kesalahan pada orang lain dengan berjuta alasan. Tipe ini juga suka mencari alasan yang bertele-tele jika telat masuk kantor dan suka mangkir dari tugas tambahan yang diberikan padanya.

4. Sulit Beradaptasi
Setiap perusahaan harus melakukan sejumlah perubahan agar maju dan berkembang. Namun ada tipe karyawan sulit beradaptasi dengan sesuatu yang baru. Tidak peduli berapa banyak pelatihan dan pendidikan yang diberikan padanya, dia tidak pernah siap dengan segala perkembangan dan inovasi baru. Tipe ini lebih memilih bekerja dengan caranya sendiri dan tidak bisa beradaptasi dengan metode baru yang mungkin lebih aman, mudah, cepat dan efisien. Hal ini membuatnya tertinggal dari rekan-rekan kerja lainnya.

5. Bermasalah dengan Komunikasi
Tipe ini tidak bisa berkomunikasi secara efektif. Dia suka berkata dan bertingkah kurang sopan di lingkungan kerja, dan cenderung berlaku kasar terhadap karyawan lain atau klien. Perilaku yang agresif dan defensif ini umumnya disebabkan karena mereka tidak bisa mengutarakan apa yang ada di pikirannya. Saat menghadapi masalah dalam pekerjaan, tipe ini cenderung diam dan enggan menanyakan solusinya kepada atasan atau rekan lain. Sehingga menjadikannya mudah frustasi dan stres.

6. Suka Mengeluh
Selalu mengeluh setiap mengerjakan tugas yang diberikan, tidak bersemangat saat kerja dan kerap memprotes kebijakan perusahaan atau kesal saat harus kerja lembur.

Hati-hati Dengan Kolesterol

No. Nama Makanan ( 10 gr ), Kolesterol ( Mg ), Kategori
1 Putih Telur Ayam 0 Sehat
2 Teripang ( Haisom ) 0 Sehat
3 Ubur-ubur 0 Sehat
4 Susu Sapi no Fat 0 Sehat
5 Daging Ayam Tanpa Kulit 50 Sehat
6 Daging Bebek Tanpa Kulit 50 Sehat
7 Ikan Sungai Biasa 55 Sehat
8 Daging Sapi Pilihan Tanpa Lemak 60 Sehat
9 Daging Kelinci 65 Sehat
10 Daging Kambing Tanpa Lemak 70 Sehat
11 Ikan Ekor Kuning 85 Sehat
12 Daging Asap ( Ham ) 98 Sekali-kali
13 Iga Sapi 100 Sekali-kali
14 Daging Sapi 105 Sekali-kali
15 Burung Dara 110 Sekali-kali
16 Ikan Bawal 120 Sekali-kali
17 Daging Sapi Berlemak 125 Sekali-kali
18 Gajih Sapi 130 Hati-hati
19 Gajih Kambing 130 Hati-hati
20 Keju 140 Hati-hati
21 Sosis daging 150 Hati-hati
22 Kepiting 150 Hati-hati
23 Udang 160 Hati-hati
24 Kerang / Siput 160 Hati-hati
25 Belut 185 Berbahaya
26 Santan Kelapa 185 Berbahaya
27 Susu Sapi 250 Berbahaya
28 Susu Sapi Cream 280 Berbahaya
29 Coklat / Cacao 290 Berbahaya
30 Mentega / Margarin 300 Berbahaya
31 Jeroan Sapi 380 Berbahaya
32 Kerang Putih/ Remis / Tiram 450 Berbahaya
33 Telor Ayam 500 Berbahaya
34 Jeroan Kambing 610 Berbahaya
35 Cumi-cumi 1170 Pantang
36 Kuning Telur Ayam 2000 Pantang
37 Otak Sapi 2300 Pantang
38 Telur Burung Puyuh 3640 Pantang

Kolesterol Normal dalam darah : 160 - 200 Mg
Kolesterol Tinggi akan menyebabkan penyakit mendadak seperti ;
Hipertensi, Jantung, Stroke, Kematian

Kebutuhan Tenaga Kepolisian di Indonesia

Kebutuhan tenaga kepolisian di negeri kita adalah sangat kurang, dari penilitian yang penulis lakukan selama 10 tahun ke belakang diambil kesimpulan bahwa masyarakat di negeri kita butuh 1 orang polisi untuk 10 orang penduduk idealnya, tapi dalam kenyataan tidak dapat di penuhi, untuk satu desa ada satu polisi masi belu bisa di sediakan. Nahhh... kenapa demikian?.. mencetak tenaga kepolisian adalah tidak mudah.. walaupun yang mendaftarkan diri banyak. karena pendidikan polisi sangat luas bidangnya, sebab yang di hadapi langsung oleh kepolisian adalah masyarakat langsung... jadi betul betul mulai dari pendaftaran sampai jadi seorang prajurit bhayangkara adalah orang-orang yang betul-betul berkwalitas. Semoga saja impian kita satu polisi untuk 10 penduduk bisa terlaksana... Salam buat polisi selamat bertugas